2023.01.24 スマイルイースト

１月活動報告

いつもお世話になっております。

＊１月の活動報告です＊

💖１月のお誕生日の方のご紹介です💖

お誕生日おめでとうございます。

１名の方がお誕生日を迎えられました(*^-^*)

歩行器なく元気に歩かれています。

これからもお元気でいてくださいね！

🍊柚子湯🍊

１２月２３日柚子湯に入っていただきました！

冬至にゆず湯に入る風習は江戸時代からあったそうです。

🍊ゆず湯には邪気払いの役割がある🍊

冬至に旬を迎えるゆずは香りが強く、邪気を払う役割があるといわれています。

特にゆず湯に入る習慣が生まれた江戸時代では、昼が短いと寒さで命の危険にさらされると考えられており、禊（みそぎ）としてゆず湯に入ってたそうです。

またゆずは「柚子の大馬鹿十八年」ともいわれ、植えてからゆずができるまで１８年もの歳月を要します。

そのため「長年の苦労が実るように」との願いを込めて、ゆず湯に入ることもあるようです。

他にもゆず＝融通、冬至＝湯治との語呂合わせも理由のひとつとして考えられており、さまざまな説があります。

ちなみに湯治とは、温泉の効能を利用して病気の療養をおこなうことです。

🍊ゆず湯にはリラックス効果が期待できる🍊

ゆず湯にはリラックス効果が期待できるため、日頃の疲れを癒したい人におすすめです。

肌が弱くてゆず湯に浸かれない場合は、ゆずの香りを嗅ぐだけもリラックス効果を得られます。

他にもゆずに含まれるビタミンCによる体臭改善や美肌効果、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性など、多くの効果が期待できます。

健康面を考慮したい人にもおすすめできる入浴方法です。

カラフル花もち

カラフルな紙粘土を使って花もちを作りました。

練って、伸ばして、巻き付ける。

手先を使った細かい作業ですね。

🥢年始のお食事です🥢

１/１元旦　朝食
【盛り合わせ】
・柚子生酢
・かぼちゃの煮物
・ほうれん草の和え物
・紅白蒲鉾
・棒だら煮

１/１元旦　昼食
【おせち料理】
・有頭海老の旨煮
・合鴨スモーク
・ほたて煮
・数の子　・寿高野の煮物
・伊達巻玉子　・絵馬蒲鉾
・花三色　・カニカマ
・六角里芋煮　・昆布巻き
・黒豆煮　・若桃の甘露煮
・栗きんとん